ADHS-freundliche Kindergerichte
€14.99
ADHS durch Ernährung unterstützen!!!
Ist dein Kind häufig unruhig, zappelig oder fällt es ihm schwer, sich zu konzentrieren?
Wenn du das Gefühl hast, schon alles ausprobiert zu haben, bist du nicht allein.
Viele Eltern erleben, dass ihr Kind:
– Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren
– häufig überdreht ist
– Stimmungsschwankungen zeigt
– oder einfach „seinen Platz nicht findet“
Dabei spielt die Ernährung eine größere Rolle, als viele denken.
Dieses Buch ist keine Diät.
Es ist eine praktische Unterstützung für den Familienalltag.
Mehr als 60 einfach zuzubereitende Rezepte
ADHS-freundliche Frühstücks-, Mittags- und Abendessen
Praktische Snack-Ideen für Kindergarten und Schule
Gluten- und zuckerfreie Alternativen
Gerichte mit Kräutern, Samen und nährstoffreichen Zutaten
Bei jedem Rezept erfährst du außerdem:
Warum diese Mahlzeit bei ADHS unterstützend sein kann.
Dieses Buch kann dabei helfen:
– eine gleichmäßigere Energieversorgung zu unterstützen
– das Nervensystem mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen
– starke Energie- und Stimmungsschwankungen zu vermeiden
– und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in den Familienalltag zu bringen
Du musst nicht perfekt sein.
Es reicht, wenn du anfängst.