Ingyenes, 2 hetes minden mentes receptgyűjtemény
2 hetes Mindenmentes étrend
Ha úgy érzed, elvesztél a különböző étrendi ajánlások között, gyermeked ételallergiával, ekcémával vagy emésztési panaszokkal küzd, esetleg egyszerűen szeretnél tisztább, gyulladáscsökkentőbb alapanyagokból főzni, akkor ezt az étrendet neked készítettem.
Ebben a 14 napos receptgyűjteményben olyan egyszerű, könnyen elkészíthető ételeket találsz, amelyek:
tejmentesek,
gluténmentesek,
tojásmentesek,
hozzáadott cukortól mentesek.
Nem fogyókúrás étrend, és nem csodaszer. Inkább egy kiindulópont, amely segíthet megmutatni, hogy a "mindenmentes" étkezés is lehet finom, változatos és az egész család számára élvezhető.
Hiszem, hogy a táplálkozás nem önmagában old meg minden problémát, de megfelelő alapot teremthet ahhoz, hogy a szervezet a lehető legjobban működjön. Ezért a munkám során mindig az embert nézem, nem csak a tüneteit.
Remélem, hogy ez a receptgyűjtemény inspirációt ad a konyhában, és megmutatja, hogy néhány apró változtatás is sokat számíthat.
Szeretettel:
Dobos Anita
Táplálkozási coach, egészségmentor, ADHD- és neurodiverzitás coach
Pitypang Projekt
Személyre szabott segítségre van szükséged?
Ha szeretnéd megtalálni az étrended vagy gyermeked táplálkozásának valódi kiindulópontját, keress bizalommal. A tanácsadás során nem sablonokban gondolkodom: beszélgetünk, felmérjük az állapotodat, és szükség esetén labor- vagy zsírsavprofil-vizsgálatok eredményeire támaszkodva alakítjuk ki a következő lépéseket.