PROTOCOLE 28 - Early Bird
350 €390 €
Départ du Bootcamp : 28 septembre
4 semaines - 4 Piliers pour reprendre le contrôle de ton corps après 40 ans
Un protocole collectif en 4 semaines pour comprendre enfin ce qui se passe réellement dans ton corps après 40 ans — et agir avec les bons leviers sur :
le sommeil,
la nutrition,
le mouvement
le mental.
Un pilier par semaine, en direct, avec moi, pendant 45 minutes !
12 places.
Replay disponibles
Accès groupe Whatsapp pour s'engager sur son action prioritaire !
À la fin de chaque séance, chacune s'engage sur une action liée au pilier qu'on vient de voir, et le groupe la porte au quotidien.
C'est ce qui transforme "j'ai appris quelque chose jeudi" en "je l'ai fait tous les jours cette semaine".
Alors ? A quel point es-tu prête à évoluer ?