Tes Sessions de Sport de 15' + Coaching Live
360 €
Tu es déjà client(e) tu bénéficies donc de 20%
Capsule, c'est un format court et autonome, pensé pour avancer sans te sentir enfermé(e) dans un programme à rallonge.
Tu progresses à ton rythme grâce à des séances vidéo + avec un accompagnement personnalisé en visio pour garder le cap et optimiser les mouvements. (Poids du corps, KB, Élastiques & Haltères)
Voici à quoi tu as accès :
10 séances vidéo préenregistrées, où je te montre et t'explique les 3 exercices de la séance, accessibles quand tu veux pendant 1 an.
2 coaching live en visio (45 min) : replays disponibles pendant 1 an
Whatsapp 1:1 en illimité pendant 1 an
Espace Skool dédié : Toutes tes vidéos disponibles + accès aux autres modules (mobilité et force) + Live
En fonction de tes progrès et de ta motivation tu peux bien sûr commander un nouveau mois ou tu retrouveras de nouveaux exercices ainsi que des 2 séances en Live avec moi.