Boundaris ( web app interattiva )
€29
BOUNDARIS
Il valore dei tuoi confini – Web App Interattiva
💜 Dire NO non significa essere egoisti. Significa imparare a rispettare anche te stessa.
Quante volte hai detto SÌ quando avresti voluto dire NO?
Quante volte hai accettato richieste, responsabilità o situazioni soltanto per paura di deludere qualcuno?
BOUNDARIS nasce per aiutarti a trovare le parole giuste, riconoscere i tuoi limiti e comunicare con maggiore sicurezza, gentilezza e fermezza.
Non è una semplice guida da leggere, ma una web app interattiva che ti accompagna attraverso esercizi pratici, simulazioni realistiche e strumenti da utilizzare nella vita quotidiana.
💜 COSA TROVI ALL'INTERNO?
✋ Impara a dire NO
Scopri come rifiutare richieste eccessive senza sentirti obbligata a giustificarti continuamente.
💬 Cosa posso rispondere?
Uno strumento interattivo per creare risposte assertive adatte alle situazioni difficili, con esempi pratici e testi personalizzabili.
🛡️ I miei confini
Impara a riconoscere ciò che è importante per te e a definire i tuoi limiti nelle relazioni personali, familiari e professionali.
🎭 100 simulazioni realistiche
Allenati con situazioni concrete suddivise in 10 categorie:
Lavoro
Famiglia
Amicizie
Relazioni
Richieste insistenti
Gestione del tempo
Privacy
Denaro
Conversazioni difficili
Responsabilità condivise
Scegli una risposta, scopri l'analisi comunicativa e valuta possibili alternative più assertive.
📅 Il mio percorso di 21 giorni
Un percorso progressivo con piccoli esercizi quotidiani per allenarti a esprimere i tuoi bisogni e rafforzare la tua comunicazione.
📖 Diario personale
Uno spazio dedicato alle tue riflessioni, alle esperienze quotidiane e ai progressi personali.
🎤 Comunicazione assertiva
Strumenti ed esempi per imparare a esprimerti in maniera chiara, rispettosa e sicura.
💡 Situazioni quotidiane
Esempi concreti per affrontare richieste, incomprensioni e conversazioni delicate.
⭐ Preferiti e frasi salvate
Conserva le risposte e le frasi che ritieni più utili per poterle ritrovare facilmente.
📈 I miei progressi
Una sezione dedicata al tuo percorso e alle attività completate.
✨ FUNZIONALITÀ INTERATTIVE
BOUNDARIS ti permette di:
Selezionare esempi pratici dai menu a tendina.
Generare e rigenerare risposte personalizzate.
Modificare i testi generati.
Copiare e incollare le risposte.
Salvare le frasi più importanti.
Scaricare i contenuti in PDF.
Esercitarti con simulazioni realistiche.
Seguire un percorso strutturato di 21 giorni.
💜 A CHI È DEDICATA?
A chi desidera:
✔ Imparare a dire NO senza sentirsi in colpa.
✔ Smettere di mettere sempre le esigenze degli altri al primo posto.
✔ Comunicare con maggiore sicurezza.
✔ Gestire richieste insistenti e conversazioni difficili.
✔ Riconoscere e rispettare i propri confini.
✔ Costruire relazioni basate sul rispetto reciproco.
📱 COME FUNZIONA?
BOUNDARIS è una web app interattiva accessibile online da smartphone, tablet e computer.
Non devi seguire lezioni complicate: scegli una sezione, utilizza gli esempi disponibili e inizia il tuo percorso.
Il tuo spazio. La tua voce. Le tue scelte.
💜 BOUNDARIS – Perché anche i tuoi bisogni meritano rispetto.
Nota: BOUNDARIS è uno strumento educativo e di crescita personale. Non sostituisce un percorso psicologico o psicoterapeutico professionale.
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