
È un percorso alimentare personalizzato pensato per chi vive costantemente gonfiore, pesantezza, digestione lenta o intestino irregolare. Non è una dieta generica.È un’alimentazione studiata per calmare l’intestino, ridurre l’infiammazione e aiutarti a capire cosa ti fa stare male e perché.
Perché quando l’intestino non funziona:
sei gonfia anche mangiando poco
ti senti stanca
fai fatica a perdere peso
vivi il cibo con ansia
E nessuna dieta funziona davvero.
Il percorso lavora su:
riduzione del gonfiore addominale
miglioramento della digestione
regolarità intestinale
equilibrio della flora intestinale
diminuzione di ritenzione e infiammazione
miglior assorbimento dei nutrienti
Il piano viene adattato a:
orari di lavoro
stile di vita
sintomi specifici
eventuali intolleranze o sensibilità
Questo percorso è ideale se:
ti senti gonfia quasi ogni giorno
hai la pancia dura o tesa anche a digiuno
soffri di intestino pigro o irregolare
hai aria, crampi o pesantezza dopo i pasti
hai provato diete senza risultati
senti che “qualcosa non va”, ma non sai cosa
fai fatica a dimagrire nonostante mangi poco
Non è il percorso giusto se:
cerchi una dieta drastica
vuoi eliminare tutto “a caso”
non sei disposta a seguire indicazioni personalizzate
La durata consigliata è di 28 giorni
È il tempo minimo per:
calmare l’intestino
ridurre l’infiammazione
osservare miglioramenti reali
1️⃣ Qui alla fine del modulo troverai delle domande di anamnesi che mi aiuteranno a conoscere la tua situazione
(dati fisici, stile di vita, obiettivi, eventuali patologie, intolleranze, abitudini)
2️⃣ In base alle tue risposte, verrà elaborato il tuo piano personalizzato
3️⃣ Entro 7 giorni lavorativi riceverai via email il tuo piano alimentare su misura
4️⃣ Avrai supporto dedicato per chiarimenti e adattamenti durante il percorso ( puoi contattarmi via email o tramite whatsapp )
Le pazienti riferiscono:
pancia più sgonfia
digestione più leggera
meno aria e tensione
più energia
miglior rapporto con il cibo
peso più stabile