
Il Percorso Low Carb è un piano alimentare personalizzato che riduce i carboidrati in modo intelligente e sostenibile, senza eliminazioni drastiche e senza entrare in chetosi.
L’obiettivo non è “togliere tutto”, ma:
stabilizzare la glicemia
ridurre gonfiore e ritenzione
migliorare energia e lucidità mentale
favorire una perdita di peso graduale e duratura
Questo percorso è indicato se:
ti senti spesso gonfia e appesantita
hai fame nervosa o attacchi di fame improvvisi
fai fatica a dimagrire nonostante mangi poco
hai bisogno di più energia durante la giornata
vuoi un’alimentazione equilibrata ma efficace
non ti senti pronta per una dieta chetogenica
È ideale anche per chi ha già fatto molte diete restrittive e vuole un approccio più sostenibile.
Non è il percorso giusto se:
cerchi risultati estremi e rapidissimi
vuoi eliminare completamente i carboidrati
hai condizioni cliniche che richiedono un approccio specifico (da valutare in altro percorso)
La durata consigliata è di 28 giorni.Non è una dieta “a vita”, ma uno strumento per rimettere ordine al metabolismo.
1️⃣ Qui alla fine del modulo troverai delle domande di anamnesi che mi aiuteranno a conoscere la tua situazione
(dati fisici, stile di vita, obiettivi, eventuali patologie, intolleranze, abitudini)
2️⃣ In base alle tue risposte, verrà elaborato il tuo piano personalizzato
3️⃣ Entro 7 giorni lavorativi riceverai via email il tuo piano alimentare su misura
4️⃣ Avrai supporto dedicato per chiarimenti e adattamenti durante il percorso ( puoi contattarmi via email o tramite whatsapp )
🎯 Benefici principali
meno gonfiore
pancia più sgonfia
maggiore controllo della fame
energia più stabile
miglior rapporto con il cibo