PERCORSO PRE - MENOPAUSA & MENOPAUSA
€99
Cos’è il Percorso Pre-Menopausa & Menopausa
È un percorso alimentare personalizzato pensato per accompagnare la donna durante la pre-menopausa e la menopausa, quando il corpo cambia, il metabolismo rallenta e le strategie “di una volta” non funzionano più. Non è una dieta punitiva. È un’alimentazione studiata per lavorare sugli ormoni, sull’infiammazione e sulla composizione corporea, rispettando questa fase delicata della vita femminile.
In cosa consiste
Il percorso è costruito su:
alimentazione anti-infiammatoria
stabilizzazione della glicemia
supporto al metabolismo rallentato
riduzione di gonfiore e ritenzione
gestione di fame nervosa e stanchezza
miglioramento del benessere generale
Ogni piano viene adattato allo stile di vita, agli orari, ai sintomi e alle esigenze personali.
A chi è adatto
Questo percorso è indicato se:
sei in pre-menopausa o menopausa
hai preso peso “senza motivo”
la pancia non risponde più alle diete
ti senti gonfia, infiammata, stanca
hai sbalzi d’umore o fame nervosa
dormi male o ti senti spesso senza energia
senti che “il corpo non è più quello di prima”
È pensato per donne che vogliono ritrovare controllo e serenità, non estremismi.
A chi NON è adatto
Non è il percorso giusto se:
cerchi soluzioni drastiche o rapide
vuoi eliminare intere categorie di alimenti
non sei disposta a seguire indicazioni personalizzate
La durata consigliata è di 28 giorni. Questo tempo è necessario per:
permettere al corpo di adattarsi
lavorare sugli ormoni
stabilizzare metabolismo e digestione
🔬 COME FUNZIONA
1️⃣ Qui alla fine del modulo troverai delle domande di anamnesi che mi aiuteranno a conoscere la tua situazione
(dati fisici, stile di vita, obiettivi, eventuali patologie, intolleranze, abitudini)
2️⃣ In base alle tue risposte, verrà elaborato il tuo piano personalizzato
3️⃣ Entro 7 giorni lavorativi riceverai via email il tuo piano alimentare su misura
4️⃣ Avrai supporto dedicato per chiarimenti e adattamenti durante il percorso ( puoi contattarmi via email o tramite whatsapp )
Benefici che le pazienti riferiscono più spesso
meno gonfiore e ritenzione
peso più stabile
pancia più sgonfia
più energia durante la giornata
migliore rapporto con il cibo
maggiore serenità con il proprio corpo