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Folly Nur

Remets-toi en forme | Get fit, build discipline & mindset

SELF-MASTERY | MAÎTRISE DE SOI

SELF-MASTERY | MAÎTRISE DE SOI

$25$28

Transform your routine in 30 days. The Discipline & Mindset Blueprint is a bilingual workbook to help you overcome procrastination, master daily focus, and build unshakable consistency.

  • Psychology of Discipline: Understand and master your cognitive focus.

  • Friction Audit: Eliminate the root causes of procrastination.

  • Execution Tools: Master micro-commitments, timeboxing, and habit stacking.

  • 30-Day Tracker: Daily execution sheets and weekly review audits.

  • 100% Bilingual: Complete guide available in English & French.

Transformez votre routine en 30 jours. Le Plan Discipline & Mental est un cahier d'exercices bilingue pour vaincre la procrastination, maîtriser votre concentration et créer une constance inébranlable.

  • Psychologie du mental : Comprenez et maîtrisez votre concentration.

  • Audit de friction : Éliminez les vraies causes de la procrastination.

  • Outils d'exécution : Maîtrisez les micro-engagements et le cumul d'habitudes.

  • Suivi sur 30 jours : Fiches d'exécution quotidiennes et bilans hebdomadaires.

  • 100% Bilingue : Guide complet disponible en anglais et en français.

30-DAY WORKBOOK | CAHIER DE 30 JOURS

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