Guía de Supervivencia al Duelo.

Atravesar las primeras semanas o meses tras la pérdida de un ser querido es una de las experiencias más abrumadoras que existen. Es normal sentir confusión, agotamiento físico extremo y lo que muchos llaman la "niebla del duelo".

Esta clase en vivo de 60 minutos está diseñada para brindarte claridad, contención y un mapa claro de supervivencia durante este período tan crítico.

🎁 ¡Regalo Especial Incluido!

Al inscribirte a esta clase, te llevarás de regalo una copia digital de mi diario, "Abrazando el Duelo", una herramienta adecuada para acompañar tu dolor. Lo recibirás directamente en tu correo de confirmación.

Durante este clase en vivo aprenderás a:

• Comprender la "niebla del duelo": Por qué tu mente y cuerpo reaccionan así y cómo reducir la sobrecarga cognitiva.

• Gestionar el dolor físico y emocional: Prácticas somáticas para calmar el sistema nervioso durante crisis de llanto o angustia.

• Establecer límites protectores: Manejar comentarios o presiones del entorno y reducir exigencias diarias.

• Crear tu plan de supervivencia: Pasos concretos para transitar los primeros 90 días con compasión hacia ti mismo.

Aviso importante:

Esta clase es un espacio puramente educativo y de formación. No constituye terapia clínica, diagnóstico médico ni un grupo de apoyo.

(Nota importante sobre el horario: La clase en vivo se llevará a cabo en el hora Centro de Estados Unidos / Hora de Chicago. Te sugerimos revisar la diferencia horaria con tu país o región para que nos acompañes a tiempo).

*Al tratarse de una clase en vivo con cupo limitado, no es posible ofrecer reembolsos una vez realizada la compra. Agradecemos tu comprensión.