Ryggreset 30 + Höftreset30 (Specialerbjudande)
€147€314
Fortsätt din reset i 30 dagar!
Har du märkt skillnad under de här 5 dagarna och vill fortsätta jobba vidare med kroppen?
Då vill jag bjuda in dig till Ryggreset 30, med ett specialerbjudande som jag aldrig tidigare har erbjudit!
Det här får du:
✅ Ryggreset 30 (197€)
Mitt kompletta 30-dagarsprogram där vi steg för steg fortsätter jobba igenom hela kroppen, från topp till tå.
🎁 BONUS: Höftreset 30 (värde 117€)
Mitt kompletta 30-dagarsprogram med extra fokus på höfter och bäcken. Du får alltså två separata program till priset av ett!
Allt detta för endast 147 €!
Det här ingår:
Steg-för-steg-program i 60 dagar
20-25 minuters pass som du kan göra hemma
Tydliga videor på alla övningar
Tester så att du kan följa din utveckling
Dagliga ljudmeddelanden som guidar dig genom programmet
Gruppchatt för frågor
Allt kommer i app
👉 Du behöver inte tänka eller planera, du följer bara programmet.
📅 Gemensam programstart: Onsdag 28:e Oktober
Du väljer själv vilket program du vill börja med, beroende på om dina största besvär främst sitter i ryggen eller höfterna.
Mejla mig bara på Kaj@thepainfreeway.com vilket program du vill börja med.
När du avslutat ditt första 30-dagarsprogram kan du fortsätta med det andra, utan extra kostnad.
Du ska alltså inte göra båda programmen samtidigt!
⏰ Detta specialerbjudandet gäller endast till söndag 25 oktober kl. 23.59.
Vad säger tidigare deltagare?
Vanliga frågor:
Vilket program ska jag börja med om jag har problem med både rygg och höfter?
Börja med det som varit ditt problem längst. Om dina problem började i höfterna, börja med höftreset, om dina problem började i ryggen, börja med ryggreset.
Behöver jag pausa annan träning när jag gör detta?
Ja, träning i det här skedet stärker muskler som redan är för starka och överarbetar. Du förstärker alltså bara problemet du redan har. Du måste pausa annan träning för att ge kroppen möjlighet att ställa om.
Hur ofta ska jag göra övningarna och hur lång tid tar det?
Övningarna ska göras varje dag. Det tar ca 20-25 minuter varje gång du gör dem.
Fungerar det även om jag haft problem länge?
Ja, det är just för dig som detta är utformat! Men det är viktigt att ge kroppen tid att förändras.
Kan jag betala med E-passi, Smartum eller liknande?
Nej tyvärr inte.
Vad händer efter att jag anmält mig?
Du kommer att få flera mejl med vidare instruktioner. Så håll utkik efter dessa. Det är vanligt att de hamnar i skräpkorgen så missa inte att kolla där.
Behöver jag passa specifika tider?
Nej, du kan göra övningarna när som helst under dagen.
Har jag tillgång till materialet efter att 30 dagar har gått?
Ja och nej. Du kommer inte att ha tillgång till appen efteråt men du kommer att få pdf:er på alla program och övningar så att du kan fortsätta göra dem sen.
Vad händer efter att 30 dagar gått?
När 30 dagar gått och du är klar med ditt första program, fortsätter du direkt med nästa program. Det blir tillgängligt direkt efteråt i appen för dig.
Vad händer om jag blir sjuk mitt under programmet och inte kan göra övningarna?
Om du blir sjuk och inte kan göra övningarna kan du delta i nästa omgång istället. Meddela mig isåfall så löser vi det så att du är med nästa omgång.
Kan jag göra övningarna hemma? Vilka redskap behöver jag?
Ja du kan göra övningarna egentligen var som helst, till och med i ett hotellrum. Du behöver två yogablock, ett skärp/bälte (en baggagerem brukar funka bäst), en liten hård boll (lacrosse boll eller golfboll är bäst. En tennisboll är för mjuk), en stol och en vägg.