Llamada 1:1 Con Karina

Si sientes que has estado haciendo "todo bien" y aun así tu cuerpo no coopera como antes, el problema casi nunca es tu disciplina (aunque muchas veces si) 😝 seguramente es el sistema que estás siguiendo.

En esta videollamada privada 1:1, te voy a ayudar personalmente a:

• Identificar qué está realmente frenando tus resultados: ya sea un problema de hormonas, estrés, alimentacion, rutinas de ejercicios genéricas y por ahí puedo seguir.

• Entender tus habitos de alimentacion, entrenamiento,sueño y poder identificar la causa de tu estancamiento.

• Responder tus dudas o preguntas, y que te sientas comprendida.

• Construir un paso a paso para que el camino sea mas facil.

Créeme, yo he estado ahí.

Aún siendo atleta, cuando me retiré llegó algo que nadie me advirtió: inseguridad e incertidumbre. No solo física, también emocional. Sentí que mi cuerpo había cambiado las reglas sin avisarme.

Y con los años entendí que no era solo yo.

Después de cierta edad, las mujeres atravesamos cambios profundos que muy pocos comprenden y que casi nadie se atreve a nombrar. Cambios en nuestras hormonas, en nuestra energía, en cómo responde nuestro cuerpo y hasta en cómo nos sentimos con nosotras mismas.

Y lo más duro no fue el cambio. Fue sentirme sola durante el proceso.

Muchas veces ni los médicos nos entienden cuando llegamos con nuestros síntomas. Nos dicen que "es normal", que "es la edad", que "todo está bien"… y salimos de ahí con más dudas que respuestas.

Por eso me preparé. Me certifiqué. Y, sobre todo, me escuché.

En ese camino aprendí algo que hoy quiero que tú también sepas:

No estás sola. Y creeme cuando te digo que tú no eres el problema.

El problema ha sido la falta de información hecha para nosotras. La falta de educación sobre nuestro cuerpo, nuestras hormonas y nuestro sistema femenino. Nunca te dieron el mapa… y aun así te culpaste por perderte.

Yo estoy aquí para darte ese mapa.

Para que dejes de pelear contra tu cuerpo y el sentido de culpa, con un método pensado para tu fisiología, tu etapa y tu vida real. Porque no se trata de hacer más. Se trata de entenderte, por fin, y hacer lo que de verdad funciona y se ajusta a tu estilo de vida.

Si estás cansada de sentirte perdida en tu propio cuerpo, quiero acompañarte. Esto es exactamente para lo que creé The Athlete Method.

Reserva tu llamada conmigo y hablemos un poco de como comenzar a sanar.

Espero verte pronto.

Hazlo por ti! 🫶🏽

PS: El costo regular de las llamadas 1:1 sera de $25 , este es el costo inicial que durará hasta el 30 de Agosto.