Cahier de vacances thérapeutique (🎁extrait)
Ce cahier de vacances thérapeutique est ton indispensable pour faire de ton été un moment précieux rempli de vrais instants de ressourcement créatif.
La créativité est un pont entre ce que l'on ressent et ce que l'on n'arrive pas encore à dire.
En gros : tu vas gribouiller tout l’été… et tu vas laisser bouger en douceur ce qui avait besoin de respirer en toi. C'est là que tu commences à gouter à la puissance de l'art-thérapie.
Le kiiiiff.
Ce dont tu auras besoin pour profiter de ton cahier :
un carnet de pages blanches/de bullet journal ou des feuilles blanches
de quoi écrire, gribouiller : stylos, stylos feutres, feutres acryliques...
de quoi mettre de la couleur : feutres, crayons de couleur, peinture, feutres acryliques
des images/mots à déchirer dans des magazines, des stickers, qui te font du bien (+ de la colle pour les coller)
et bien sûr : de ton élan créatif !
Gratuitement, pendant 4 semaines, pose-toi 15-20 minutes, attrape ton matériel, mets une playlist qui te fait du bien et GRIBOUILLE à partir de la consigne donnée, du lundi au samedi.
Dimanche c'est coloriage détente !
Je te souhaite de très bons moments créatifs ! 💖