
/Mois
Et si cette année, tu faisais quelque chose que tu n'as jamais fait Mama ?
Quelque chose qui te permettra de récupérer après tes semaines à 100 KM/H, moins exténuée, moins stressée, plus consciente de tes envies et besoins ?
C'est pour ça que j'ai créé le RAS :
pour te concentrer sur TOI et le moment présent quelques minutes
pour te recentrer sur l'essentiel, tes envies, tes besoins profonds
pour lacher-prise par la créativité, même quand tu ne contrôles plus rien, que tout semble flou et incertain
Le principe est simple : chaque semaine je poste un audio de quelques minutes avec une consigne qui te permettrait d'exprimer ta créativité, c'est une amorce : libre à toi de suivre cette consigne à la lettre ou de laisser ta créativité faire sa life !
Tu fais tout dans un carnet (ou sur des feuilles assemblées) pour garder une trace semaine après semaine. Et surtout, choisis un lieu et un moment bien défini, comme un RDV avec toi-même pour KIFFER LE MOMENT !
A tout de suite de l'autre côté !