Waldbaden bei MUSSSE
€89
Waldbaden bei MUSSSE mit Grace Denker – IHK-zertifizierte Waldbaden-Guide und Naturpädagogin
Zur Ruhe kommen. Die Natur bewusst erleben. Bei dir ankommen.
Erlebe eine entschleunigende Waldbaden-Session nach dem Prinzip des Shinrin Yoku. Durch langsames Gehen, bewusste Atemübungen, Meditation und achtsame Naturwahrnehmung findest du Abstand vom Alltag und einen neuen Zugang zu dir selbst.
Das erwartet dich
Atemübungen und Meditation
Erdungsübungen und eine bewusste Verbindung zu den Bäumen
Achtsamkeitsübungen mit allen Sinnen
Kreative Naturpoesie mit bis zu fünf Zeilen
Ein gemeinsamer Abschluss bei Tee oder einer pflanzenbasierten Erfrischung
Raum für Ruhe, Reflexion und persönlichen Austausch
Die Session eignet sich für Anfänger*innen und für alle, die sich nach mehr Ruhe, Naturverbundenheit und innerer Orientierung sehnen.
Ablauf und Anreise
Wir treffen uns zunächst bei MUSSSE zu einer kurzen Vorstellungsrunde und einer Besprechung des Ablaufs. Anschließend fahren wir gemeinsam etwa 25 Minuten mit einem reservierten MOIA-Fahrzeug mit Fahrer*in (max. 6 Personen) oder dem MUSSSE-Dienstwagen (max. 4 Personen) in den Sachsenwald bei Wentorf, Wohltorf oder Reinbek. Nach dem Waldbaden fahren wir gemeinsam zurück zu MUSSSE, wo die Session endet und wir uns verabschieden.
Gesamtdauer: ca. 3 Stunden inklusive An- und Abreise
Waldbaden vor Ort: ca. 90 Minuten
Teilnehmer*innen: maximal 6 Personen
Bitte trage wettergerechte Kleidung und feste, bequeme Schuhe.
Anmeldung
Anfragen und Anmeldungen:
Sichere dir jetzt deinen Platz und gönne dir eine bewusste Auszeit in der Natur.