:رحلة السبعة أيام
في هذا التحدي، ستتعلمين/ستتعلم
استراتيجية علمية واحدة كل يوم-
تطبيق عملي بسيط (5-10 دقائق)-
تأمل وتسجيل يومي-
بناء عادات السعادة المستدامة-