Prendre rendez-vous
Vous êtes fatigué(e), votre digestion vous gêne et vous avez l'impression que votre corps ne fonctionne plus comme avant ?
Vous avez peut-être déjà essayé de modifier votre alimentation, de supprimer certains aliments, de suivre différents conseils ou de prendre des compléments… sans obtenir les résultats que vous espériez.
Peut-être que vous :
vous réveillez régulièrement pendant la nuit ou vous ne vous sentez pas reposé(e) le matin ;
manquez d'énergie au quotidien ;
avez le ventre gonflé, une digestion difficile, des douleurs abdominales ou un transit irrégulier ;
êtes souvent constipé(e) ou avez des selles qui ne vous satisfont pas ;
êtes plus frileux(se) qu'avant ;
avez du mal à récupérer après le sport ou les périodes de stress ;
avez pris du poids sans comprendre ce qui a changé ;
ou ressentez simplement que "quelque chose ne tourne plus rond".
Ces symptômes ne sont pas nécessairement indépendants les uns des autres.
Mon rôle est justement de prendre le temps de les remettre en perspective.
Plutôt que de partir d'une liste d'aliments interdits ou d'appliquer une méthode identique à tout le monde, nous allons chercher à comprendre comment votre organisme fonctionne aujourd'hui, identifier son budget énergétique, ce qui lui demande le plus d'efforts et ce qui peut favoriser son retour vers un fonctionnement plus optimal.
Votre première consultation
Durée : 1h à 1h30
Cette première rencontre est un véritable temps d'enquête où je suis à votre écoute.
Nous explorerons ensemble :
votre histoire de santé et l'évolution de vos symptômes ;
votre sommeil, votre énergie, votre appétit et votre récupération ;
votre digestion et votre transit ;
votre alimentation et vos éventuelles intolérances ;
votre activité physique, votre rythme de vie et votre niveau de stress ;
votre environnement et les habitudes qui peuvent influencer votre fonctionnement ;
vos objectifs, qu'ils soient liés à votre santé, votre bien-être ou votre performance.
L'objectif n'est pas de trouver un coupable unique, mais de comprendre les interactions entre ces différents éléments et d'identifier les priorités sur lesquelles il peut être pertinent d'agir.
À partir de cette analyse, nous construisons ensemble une stratégie nutritionnelle personnalisée, adaptée à votre situation et à votre quotidien.
Vous recevez ensuite votre plan alimentaire personnalisé dans les jours qui suivent la consultation.
Une démarche progressive
Je ne crois pas aux solutions universelles.
Votre organisme vous donne constamment des informations : énergie/fatigue, stress, douleur, faim, sommeil, température, digestion, transit, récupération…
Nous allons apprendre à les observer pour formuler des hypothèses, mettre en place des changements ciblés et regarder comment votre organisme y répond pour ajuster.
L'objectif est que vous repartiez avec une compréhension plus claire de votre situation qui donne du sens aux actions à mettre en place.
Tarifs
Première consultation + élaboration du plan alimentaire : 130 €
Consultation de suivi : 80 €
Où me rencontrer ?
Un mercredi sur deux chez Kin&Perform à Fléron (Liège)
Un mercredi sur deux chez Reload à Pommerloch (Luxembourg)
Le reste du temps, je vous reçois à domicile (Schaltin), en présentiel ou en visioconférence.
Après votre réservation, vous pouvez simplement me préciser le format que vous préférez.
Vous avez des analyses récentes ?
Vous pourrez me les transmettre avant ou après la consultation. Elles pourront compléter notre réflexion lorsqu'elles sont pertinentes.
Une question avant de réserver ?
Vous pouvez me contacter directement au 0498/76 77 95.
Pol
Noah Solheid
Un accompagnement qui m’a beaucoup aidé ! Cela m’a permis de mieux connaître mon corps, de comprendre ce qu’il tolère bien et ce qu’il tolère moins. J’ai également retrouvé davantage d’énergie au quotidien et je récupère beaucoup mieux. Un suivi très bénéfique qui m’a permis de mieux comprendre mes besoins et d’adapter mon alimentation en conséquence.
Julie Madry
À l’écoute et disponible. Après avoir consulté plusieurs médecins, c’est lui qui a enfin mis le doigt sur ce qui n’allait pas chez ma fille. Nous avons particulièrement apprécié son écoute, son sérieux et la qualité de son suivi.
Eli Ver
Merci Pol, pour ton écoute, tes conseils, ta bienveillance! Si vous cherchez quelqu'un de profondément humain et soucieux de votre bien-être, je vous le recommande ! Encore Merci :)
Bernard Ruwet
J’ai eu la chance d’être accompagné par Pol pendant trois mois, et cette prise en charge m’a réellement fait du bien. Il a su analyser mon profil de manière très pertinente et mettre en place une approche adaptée, avec un vrai travail sur la nutrition, l’alimentation au quotidien et certaines habitudes de vie. Ses conseils alimentaires ont été très bénéfiques pour moi, mais j’ai aussi apprécié son approche plus globale du bien-être, avec des petites astuces simples et concrètes. Grâce à cet accompagnement, je me sens aujourd’hui mieux dans mon corps, avec plus d’énergie et un mental retrouvé. Merci à Pol pour son écoute, son professionnalisme et son approche humaine.
Laurie Mathieu
Merci Pol pour ton écoute et ta disponibilité! Tu as su répondre à mes problématiques nutritionnelles tout en me simplifiant la vie en cuisine au quotidien!
Luc De Jaeger
Très à l'écoute du bien-être et de l'objectif à atteindre par son patient.
Julian Labadia
Très bon contact et de précieux conseils
Viktor Lefebvre
Je recommande vivement Pol. A l'écoute et de bons conseils adaptés à l'objectif que je m'étais fixé. Ses explications sont claires et les recommandations faciles à mettre en place au quotidien. Suivi sérieux. Je suis très satisfait des résultats obtenus.
Michel Saintrain
Une approche globale et de super-résultats suite à son programme nutrition. À recommander !