Pack nutrition volume 1
CA$70
Un outil simple, concret et structuré, conçu pour t’aider à manger selon tes besoins caloriques réels tout en gardant du plaisir et de la variété dans ton assiette.
Ce que tu obtiens :
✅ 17 déjeuners différents
✅ 32 collations variées
✅ 50 repas principaux équilibrés
99 idées de repas uniques, chacune adaptée en 4 versions caloriques (1400, 1600, 1800, 2100 kcal)
= 396 déclinaisons prêtes à l’emploi
Les structures sont interchangeables : tu peux combiner les repas d’une semaine à l’autre sans jamais débalancer ton plan, tant que tu restes dans la même charte.
Tu reçois aussi un guide simple pour calculer ton besoin calorique et savoir quelle structure choisir .
Ce pack est pour toi si tu veux :
Manger structuré sans tout calculer
Perdre du gras, maintenir ou prendre de la masse de façon réaliste
Avoir une base solide pour mieux manger semaine après semaine
Devenir plus autonome avec une alimentation simple, non extrême
Accès immédiat après l’achat
Format Canva (lecture seule) ou téléchargeable
Possibilité d’imprimer à la maison
Prix spécial : 70 $
Aucun coaching inclus.
