Exhale Into Trust // Verkörperte Meditation

die fülle kann kommen, wenn dein nervensystem sich nicht mehr ständig auf den verlust vorbereitet.

wie würdest du entscheiden, atmen, dein essen genießen, tanzen, singen, küssen, auf dem sofa liegen, in die kamera sprechen, wenn du wüsstest dass aaaallllees gut ist? alles da ist und du längst reich, beschenkt und sicher bist?

wie fühlt sich dieser ort der würde, sicherheit und ruhe in dir an?

wie lebt sie/er?

das schöne was schon längst da ist, zu sehen, zu fühlen, dafür dankbar zu sein und damit aufzuhören ständig die Flaws in mir und im Leben zu bewerten & lösen zu wollen, war & ist das, was im letzten Jahr die Fülle, Freude und Möglichkeiten in mein Leben gezogen hat, die ich mir all die Jahre durchs “perfekt machen” verdienen wollte.

flip the script.

und sieh dabei zu wie dein nervensystem/unterbewusstsein anfängt FÜR dich zu arbeiten & DICH zu regulieren, statt andersherum 🤸🏼‍♀️🌞❤️‍🔥🫂

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wenn du die energie von vertrauen & weite in deinem körper tiefer fühlen willst und dir begleitung dabei wünschst, ist Exhale Into Trust genau richtig für dich.

du brauchst nichts, außer einen ruhigen ort und 20 minuten zeit für dich.

dich erwartet eine intuitive verkörperte meditation, die sanfte, beruhigende klänge, atem- und energiearbeit vereint und dich dadurch tief in deinen körper, ins hier & jetzt und ins loslassen begleitet.

nach deiner buchung bekommst du eine mail mit dem zugang zur audio-datei.

zum direkt jetzt reinstarten & so oft wiederholen, wie du möchtest. "Exhale Into Trust" kann dich in stürmischen Zeiten oder einfach beim tiefer ins vertrauen sinken, immer wieder unterstützen.

viel freude & danke für dein vertrauen.

x Alina