BREATH & MANIFEST
15 €
Una sesión online para alinearte con tu yo más auténtico y dar el primer paso hacia la vida que realmente quieres vivir
Una sesión de Respiración y Meditación creada para que (RE)conectes con tu yo más auténtico.
¿QUE SE ESCONDE DEBAJO DE TODAS LAS CAPAS? ¿DE TODAS TUS CREENCIAS? ¿DE TODOS ESOS ‘SI, PERO ES QUE YO NO PUEDO PORQUE...’
Reconoce tu poder para empezar a crear desde ahí.
¿Por qué Breathwork? La respiración es el portal hacia tu interior, a través de una respiración especial vas a conseguir entrar hacia lo más profundo de ti y descubrir que se esconde cuando consigues calmar la mente y confiar en lo que tu cuerpo quiere mostrarte.
Combinada con técnicas de hipnosis y una meditación vamos a conseguir que conectes con tu versión más auténtica y empieces a crear desde esa parte de ti, soltando y liberando el pasado.
Si es tu primera vez no vas a saber lo que es realmente hasta que lo pruebes, si ya lo has probado sabes perfectamente de lo que hablo ;)
¿En que consiste? Empezaremos con una charla sobre manifestación, para entender como podemos integrar esta práctica en nuestro día a día, de ahí pasaremos a una meditación para calmar el cuerpo y la mentes seguida de una respiración activa para liberar viejos patrones y (re)encontrarte contigo misma.
Terminaremos con una ronda de preguntas e integración
¿QUE NECESITAS?
Un lugar tranquilo en casa con buena conexión Wifi
Auriculares para escuchar la sesión de Breathwork
Curiosidad y ganas de trabajar en ti :)
***IMPORTANTE***
La respiración tiene algunas contraindicaciones, si estas embarazada, sufres de problemas en el corazón, epilepsia, tienes algún trastorno psicológico o estas bajo medicación fuerte por favor escríbeme antes de reservar tu plaza.
ES PARA TI SI...
Sueles adaptarte a lo que otros quieren y después te cuesta reconocer qué querías tú.
Hay una conversación, una decisión o un proyecto que estás posponiendo por miedo a incomodar o a no recibir apoyo.
Quieres expresar tus deseos y tus límites sin sentir que estás poniendo en peligro el vínculo.
Estás atravesando un cambio y quieres darte espacio para elegir cómo participar en esta nueva etapa.