Cita privada con Carla
€225
Al contratar este servicio de coaching nutricional, seré tu guía y compartiré contigo toda la información, trucos y recomendaciones para ser autónomo/a y poder elegir correctamente en cada situación.
Comenzaremos por una primera sesión de 90 minutos en la que tendremos una entrevista exhaustiva para disponer de toda la información:
Se confeccionará un historial médico y personal.
Se identificarán tus patrones de alimentación y estilo de vida.
Se hablará de tus objetivos para tu salud e identificaremos tus propias barreras que impiden lograrlos.
Se asentarán las bases de COMER LIMPIO a través de una educación nutricional.
Se analizará tu dieta actual y se reestructurarán todas tus comidas con las primeras pautas que ya causarán impacto en tu salud.
Se pautaran ejercicios de respiración o meditaciones para ayudarte en la integración de los cambios.