Odbuduj Miłość: SAMODZIELNA SIŁA (webinar)

Kiedy pracujesz sama/sam, bo on jeszcze nie jest gotowy/gotowa.

Najczęściej po zdradzie wygląda to tak: Ty chcesz zrozumieć, co się stało, a on unika, milczy albo nie wie, czego chce. Nie musisz czekać na jego zgodę, żeby zacząć. Ten pakiet jest dla Ciebie, niezależnie od tego, po której stronie zdrady jesteś.

Czy to brzmi znajomo? ✔ Odtwarzasz to w głowie po kilkadziesiąt razy dziennie ✔ Nie wiesz, czy zostać, czy odejść, i boisz się złej decyzji ✔ Emocje wracają w najmniej oczekiwanych momentach ✔ Czujesz, że walczysz o to sama/sam

Ten program nie zakłada, że zostaniesz. Nie musisz dziś wiedzieć, czy chcesz ratować związek. Nie obiecuję, że każdą relację da się uratować. Obiecuję jasność: decyzję podjętą z czystym sercem, a nie w panice.

4 filary odbudowy Zdrada to emocjonalne trzęsienie ziemi. Nie da się jej cofnąć, ale masz pełny wpływ na to, co z nią zrobisz. Relacji nie naprawia czekanie. Naprawia ją świadoma decyzja i uporządkowane działanie.

Filar I. Stabilizacja. Najpierw gasimy pożar. Odkrycie zdrady wprowadza układ nerwowy w tryb alarmowy, dlatego żadne ważne decyzje nie powinny zapadać w pierwszych tygodniach. Wyznaczamy bezpieczne granice, ograniczamy wyzwalacze i porządkujemy myśli modelem samo-coachingu. Efekt: z reakcji w emocjach przechodzisz do spokojnej głowy.

Filar II. Prawda i sens. Zdrada to informacja o tym, czego w relacji zabrakło. Nie szukamy winnego. Szukamy sensu: skąd wzięło się oddalenie, jakie potrzeby zostały pominięte i według jakich wartości chcesz żyć dalej. Efekt: odzyskujesz poczucie własnej wartości i swoje „ja”.

Filar III. Zaufanie i ulga. Wybaczenie to nie przymykanie oczu, tylko droga do Twojej ulgi. Uczysz się zarządzać emocjami, żeby przestały Cię spalać, i odróżniać prawdziwe zaufanie od pozornego. Efekt: związek budowany od nowa na uczciwych zasadach albo spokój potrzebny do świadomego rozstania.

Filar IV. Jasność. Cel całej drogi: pewność, czy ten związek ma szansę na nowych zasadach, czy nadszedł czas, by odejść w spokoju i bez poczucia winy. Efekt: decyzja, pod którą się podpisujesz.

Co otrzymujesz w pakiecie Samodzielna Siła ✔ Program „Odbuduj Miłość”: 6 miesięcy dostępu, 10 modułów w 4 filarach ✔ Nagrania wideo z ćwiczeniami do pracy we własnym tempie ✔ Spersonalizowany plan działania

Bonusy ✔ Bonus 1: ebook i audiobook „7 dni po zdradzie” ✔ Bonus 6: oszczędność 500 zł przy zakupie do czwartku 22.10, godz. 20:00

Pakiet bez sesji indywidualnych. Jeśli w trakcie będziesz potrzebować pracy ze mną, możesz przejść na pakiet Premium albo VIP.