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Nicoletta Bäuerle

Schlaf • Ernährung • Mental Health • Resilienz I Ayurveda im Alltag

Ayurveda Alltags-Kompass

Ayurveda Alltags-Kompass

€14€19

Ayurveda für Einsteiger:innen – alltagstauglich, Schritt für Schritt.


Wenig Theorie, viel Praxis:

  • Morgen/Tag/Abend‑Routinen

  • Essen im Alltag

  • 7‑Tage Startplan

  • Tracker.

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