
Asmeniškai tau sudaryta sporto programa, pritaikyta tavo tikslams, fiziniam pasirengimui ir gyvenimo būdui.
Kas įeina į programą?
✔️ Tavo tikslams pritaikyta treniruočių sistema – svorio metimui, raumenų auginimui ar fizinio pajėgumo gerinimui
✔️ Aiškiai sudėliotos treniruotės su pratimų pakartojimais ir poilsio laiku
✔️ Programa pritaikyta sporto salei arba namų treniruotėms
✔️ Pratimų paaiškinimai ir variacijos, jei turi specifinių poreikių ar apribojimų
✔️ Palaikymas ir galimybė užduoti klausimus
Kaip viskas vyksta?
1️⃣ Po apmokėjimo gausi klausimyną, pagal kurį bus sudaryta visiškai individuali programa.
2️⃣ Programa bus sudaryta atsižvelgiant į tavo patirtį, turimą įrangą ir treniruočių dažnumą.
3️⃣ Per 14 darbo dienų gausi savo sporto programą el. paštu.
💡 Tai ne tiesiog standartinis treniruočių planas – tai individualiai tau pritaikytas kelias į geriausią tavo formą!