Ilgaamžės smegenys:

Ilgaamžės smegenys: kaip išlaikyti protinį pajėgumą per ilgą karjerą

Gyvename ir dirbame ilgiau, todėl vis aktualesnis tampa klausimas - kaip kuo ilgiau išlaikyti gerą atmintį, dėmesį, gebėjimą mokytis, priimti sprendimus ir prisitaikyti prie pokyčių? Kas vyksta mūsų smegenyse bėgant metams ir kiek jų senėjimui įtakos turi mūsų gyvenimo būdas?

Paskaitoje pristatomi pagrindiniai neurologiniai procesai, vykstantys smegenims senstant, bei aptariama, kaip amžėjant keičiasi smegenų funkcijos ir protinis pajėgumas. Apžvelgsime sąsajas tarp smegenų senėjimo, individualių žmogaus savybių ir gyvensenos, nagrinėsime tiek senėjimą spartinančius, tiek jį lėtinančius veiksnius.

Kalbėsime apie tai, kas padeda ilgiau išsaugoti pažintines funkcijas ir protinį aktyvumą. Kokią reikšmę turi mūsų kasdieniai įpročiai? Ką galime keisti patys? Ar galima pasirūpinti savo smegenimis dar tada, kai nejaučiame jokių ryškesnių jų veiklos pokyčių?

Paskaitoje taip pat gilinsimės į mokslinius tyrimus, vertinančius įvairių demencijos riziką mažinančių intervencijų veiksmingumą. Aptarsime, kurios prevencinės priemonės turi mokslinį pagrindą ir ką šiandien žinome apie galimybes padėti smegenims kuo ilgiau išlikti sveikoms ir išsaugoti pažintinius gebėjimus vyresniame amžiuje.

Pagrindinis paskaitos dėmesys bus skiriamas sveikam smegenų senėjimui, protinio pajėgumo išsaugojimui ir demencijos prevencijai, o ne atskirų demencijos formų ar jų simptomų nagrinėjimui.

Apie lektorę

Dr. Ramunė Dirvanskienė - neuropsichologė, Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto Kognityvinės psichologijos ir psichofiziologijos docentė. Jos domėjimosi sritys – smegenų raida ir senėjimas bei neurodegeneracinės ligos.

Ramunė taip pat užsiima smegenų mokslo populiarinimu, yra knygos „Kaip veikia smegenys“ autorė bei portalo „Neuropaskaitos.lt“ įkūrėja.

➕ DATA: 2026 m. lapkričo 16 d. (pirmadienio vakarą)

➕ LAIKAS: 18:00–20:00 val.
Paskaita + klausimų ir atsakymų dalis.

➕ VIETA: online, per „Zoom“ programą.
Prisijungimo nuoroda bus atsiųsta dieną prieš paskaitą. Registruojantis paskaitos dieną, prisijungimo informaciją atsiųsime likus maždaug valandai iki paskaitos pradžios.

➕ KAINA: 35,99 Eur.

Į kainą įskaičiuotas paskaitos įrašas ir dalyvio pažymėjimas.

➕ REGISTRACIJA:

https://forms.gle/a5tS8767tBbWspUV7

Arba pirkti čia, elektroninėje parduotuvėje:

📩 Informacija: info@justenavalinske.com